こんにちわ！はりきゅうマッサージほわっと 院長の山川真登香です！
このHPは鍼灸マッサージ師山川真登香という人間がどんなことを考えているのか、という自己紹介のつもりで作成しました。
今後ともよろしくお願いします！
私たち鍼灸マッサージ師は三年間専門学校に通い、国家試験を受験し、合格することによって国家資格を取得しますが、
その後も多くの治療家が手技の勉強会への参加や、関連書物、論文を読むなどし、日夜研鑽を重ねております。
私もそんな治療家の一人です。
そんな私が、日々の読書の中でこの本はお勧めだなと感じたものをご紹介させていただきます。
記念すべき第一回は、私が所属している新医協 鍼灸部会東京支部で学術部長をしておられる
宮下宗三氏の「江戸の快眠法」
をご紹介します。
宮下氏によれば実は大昔から「不眠」という症状があったそうです。
本書は宮下氏が膨大な量の文献
（今から二千年前から書かれたものから江戸時代ぐらいのものまで連綿と受け継がれているいわゆる古典文献から
最新の西洋医学的見解から書かれた書物まで）
どのような形であれば現代に生きる私たちが実践しやすい形になるかということを丁寧に説明してくださっている本となっております。
本当に不眠に悩んでいろいろな方法を試していて効果のなかった方や、
雑学として知識を蓄えたい方にもおすすめです！
宮下氏が手掛けた味わい深い挿絵も本書のわかりやすさ、親しみやすさに一役買っております！
是非本屋などで興味がありましたらお手に取ってみてください！お勧めですよ！
ここまで読んでいただきありがとうございました！
また次回お目にかかれたら幸いです＾＾